Als Unternehmer kannst du es dir nicht leisten, auszubrennen oder nur mit halber Kraft zu arbeiten.
10kg leichter in 12 Wochen. Mit nur 2-4 Stunden Training pro Woche, einer verzichtlosen Ernährung und erholsamem Schlaf.
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Gewinne 150% mehr Energie und Fokus für deinen Geschäftsalltag
Reduziere gezielt Bauchfett und baue Muskulatur auf
Maximiere deine Leistung durch das 33TES-Framework
Business is boomin'
Aber dein Körper?
Du skalierst dein Business mit Leichtigkeit, aber wenn es um deinen Körper geht, sieht’s plötzlich ganz anders aus? Keine Sorge, du bist nicht allein. Du wirst in den folgenden Zeilen den Grund dafür erfahren - Und natürlich, wie du das wieder geradebiegst.
Denn tust du das nicht, wirst du niemals wirklich zufrieden & gesund sein - Ganz unabhängig davon, wie gut dein Business läuft.
Die Kilos lassen sich nicht verstecken
Dein Shirt spannt, Treppensteigen ist eine Qual, und die Jeans macht auch bald schlapp.
Die Gesundheit leidet immer mehr
Wunde Oberschenkel, schmerzende Gelenke und die Sorge, dass es noch schlimmer wird.
Die letzte Diät? Reden wir lieber nicht darüber…
Du hast es versucht, aber am Ende hat sie nicht das gebracht, was du dir erhofft hast.
Du bist nicht daran schuld. Was dir fehlt, ist Wissen.
Schau dir jetzt das Video an.
Das einzige, was du über Fitness & Abnehmen wirklich wissen musst
Wie du die Zeit dafür findest, von der du immer sagst, dass du sie nicht hast
Wie du über Monate hinweg mit Leichtigkeit gesunde Gewohnheiten aufbaust
Keep it simple.
Um wirklich langfristig abzunehmen, fit zu werden und zu bleiben, brauchst du keine heftigen Diäten & Verzicht. Es geht darum, die simplen Dinge umzusetzen, die am Ende des Tages wirklich zählen – und das auch, wenn du 50-60 Stunden pro Woche eingespannt bist.
33TES Framework
33% Training
33% Ernährung
33% Schlaf
Dürfen wir vorstellen? Unser 33TES Framework
Du entscheidest, wie du isst.
Ob Food-Selection oder Ernährungsplan: Unser Framework passt sich dir an. Ganz ohne Verzicht. Und mit 100% Wissensvermittlung.
Fitness so einzigartig wie du.
Du erhältst einen konkreten & auf dich angepassten Trainingsplan, um deinen Körper zu transformieren.
Maximale Performance.
Du erhöhst deine Schlafleistung, hast ein gutes Verhältnis von Erholung/Training & kombinierst das mit gesunder Ernährung - Das ergibt maximale Alltags-Performance für dein Business.
Mit echten Zahlen.
Ob mit Wearable oder ohne: Mit der fitnine App trackst du ganz einfach dein Training, deine Ernährung & deine Schlafgewohnheiten.
Wir sind ganz Ohr.
Dank der 24/7 Frage-Flatrate mit deinem persönlichen Experten bleibt nichts unklar.
Steile Fortschrittkurve.
Wöchentliche Check-Ins sorgen dafür, dass du am Ball bleibst & es dir immer leichter - nicht schwerer - fällt.
Zugriff auf 80+ Stunden Wissen.
In unserem exklusiven Mitgliederbereich erhältst du das Gesamtwissen zu Training & Ernährung übermittelt, Tutorials überreicht, die Möglichkeit auf Feedback-Einreichungen und vieles mehr.
Massenabfertigung.
Dein Experte begleitet dich 1:1 - Ob du also spontan telefonieren, per WhatsApp chatten oder vor Ort trainieren möchtest - Wir sind für dich da.
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Exklusiv für unsere Teilnehmer:
Die fitnine App
Volle Kontrolle, volles Vertrauen
Präzises Tracking von Essen, Training und Schlaf gibt dir ein klares Bild deines Fortschritts – für ein Gefühl der Sicherheit und mehr Zeit für Business Stuff.
Motivation, die für immer bleibt
Mit täglichen Logs, Tutorials und Wissensressourcen an deiner Seite fühlst du dich unterstützt und inspiriert, jeden Tag das Beste aus dir herauszuholen.
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Dann schau dir unsere aktuellsten Fallstudien an.
“Jeder kann es schaffen - Mit fitnine”
- 23 kg
Seit Februar 2024
10% KFA
Vorher: 28%
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Wer wir sind?
Wir sind fitnine, und in den letzten Monaten haben wir über 300 Menschen im 1:1 Coaching geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen – trotz voller Kalender und unzähliger Diät-Fails. Wie das auch bei dir klappt? Wir setzen den Fokus auf Kleinigkeiten, die du super einfach in deinen Alltag einbauen kannst - Die aber einen riesen Effekt haben.
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Für uns bedeutet Freiheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – Fitness ist für uns der Weg dorthin. Sie wird dann zur wahren Freiheit, wenn sie sich harmonisch in das Leben einfügt, Gesundheit und innere Ruhe schenkt und dem Menschen erlaubt, sich selbst in seiner besten Version zu erleben. Unser Team aus 30+ Fitness-Begeisterten arbeitet täglich daran, Menschen Gesundheit und damit Freiheit zu ermöglichen.”
Oft gestellte Fragen
Speziell für Unternehmer entwickelt, setzt das fitnine Coaching neue Maßstäbe für nachhaltige Gesundheit – ohne Kompromisse. Mit unserem exklusiven 33TES Framework erlebst du einfache, wirkungsvolle Lösungen in den drei wichtigsten Teilbereichen - Training, Ernährung und Schlaf. Perfekt zugeschnitten auf deinen vollen Alltag. Unsere exklusive App bietet dir on top präzises Tracking, nahtlose Integration und maximale Effizienz für dein Fitness Fortschritt. Und mit nachweisbaren Erfolgsquoten, die für sich sprechen, machen wir eines klar: Gesundheit kann einfach sein.
Es kommt drauf an, was du suchst und welche Ziele du hast. Unsere Betreuungszeit startet bei 3 Monaten, optimal sind meist 6 Monate - Wir haben flexible Möglichkeiten im Petto, die sich nach deinen Vorstellungen zusammenfügen. Ob du bspw. mehr oder weniger Betreuung brauchst, an welchem Punkt du derzeit bist, welche Art von Ernährung du bevorzugst usw. - Wir haben innerhalb unserer 33TES Frameworks das perfekte Programm für dich. Am besten finden wir die Kostenstruktur in einem kurzen Gespräch heraus.
2-3x pro Woche für 1h reicht aus, damit sich spürbare und schnelle Ergebnisse einstellen.
Nicht zwangsweise, aber es wäre optimal. Du hast aber auch die Möglichkeit, dir ein Home Gym einzurichten, wobei wir dich natürlich unterstützen.
Wir halten viel von präzisem Kalorienzählen - Und daher bietet die fitnine App einen KI-betriebenen Kalorienzähler, der wesentlich einfacher und schneller zu benutzen ist als konventionelle Apps. Falls das für dich überhaupt nicht in Frage kommt, gibt es allerdings auch dabei Workarounds, die wir mit dir im Einzelnen besprechen.
Klartext: Deine Gesundheit ist wichtiger als alles andere - Und wenn du so ein Zeitpensum hast, kannst du es dir nicht leisten, energetisch zu versagen. Wenn du also etwas ändern möchtest, dann wirst du es schaffen, die Zeit für deine Fitness zu priorisieren. Dein Körper und dein späteres Ich werden dir dafür danken.